『ライナス・ポーリングのビタミンＣとかぜ、インフルエンザ』Ｌ・ポーリング著／村田晃訳（共立出版）初版本を再読した。はじめて読んだのは昭和52年（1977）の夏。今から46年前だ。
ビタミンＣと健康
体育学科の4年生だったボクは、「健康」をテーマにした卒論を書こうと思って、担当の名誉教授に相談したところ、「ビタミンＣと免疫力についておもしろい本があるので、この本を骨子に、ビタミンＣと健康についてまとめなさい」と、紹介されたのが、『ライナス・ポーリングのビタミンＣとかぜ、インフルエンザ』だった。
当時は、ビタミンＣや免疫力が健康に影響する、なんていうことは、日本では知られていなかった。そもそもビタミンＣを手に入れるには、医者の処方が必要だった。サプリメントなんて言葉は日本にはなく、栄養剤と呼ばれていた。
昭和52年（1977）に出版された『ライナス・ポーリングのビタミンＣとかぜ、インフルエンザ』に、「本邦におけるビタミンＣの入手法」として、訳者の村田晃教授が補足した項があるので、以下、引用・抜粋して紹介する。
わが国では、ビタミンＣをはじめビタミン栄養剤は、米国と違って、薬として薬事法で規制されているので、一般の人は、薬局にいく以外にはない。しかし、薬局にいっても、アスコルビン酸ないし粉末は、ふつう置かれていない。
価格が高いので健康増進のための日々の摂取には得策でない。わが国においても近い将来、500、1000ミリグラム含有の製剤（ビタミンＣ以外の成分や着色料を含まないもの）が、つくられるようになることを願うものである。引用元: 『Ｌ・ポーリングのビタミンＣとかぜ』（※）
※ Ｌ・ポーリング著／村田晃訳（1977）『ライナス・ポーリングのビタミンＣとかぜ、インフルエンザ』共立出版「本邦におけるビタミンＣの入手法（訳者）」170頁
サプリメントも普及したが
あれから46年。いまでは、ビタミンＣは、ドラッグストアに行けば、何種類もの商品（サプリメント）が陳列されている。が、ビタミンＣ以外の成分や着色料を含むものが大半だ。これは、ポーリング博士の提唱するするビタミンＣではない。
ボクが飲んでるビタミンＣ
ボクは、30年ほど前から健康のためにビタミンＣを日常的に摂取している。10年前からは、iHerb（アイハーブ）プライべートブランド（California Gold Nutrition）のビタミンＣ（ゴールドＣ）に切り替えて、現在に至っている。
「Gold C」（ゴールドC）は、1カプセルにビタミンＣが 1000ミリグラム含まれていて、グルテンや遺伝子組み換え原料などは使われていない。
ビタミンＣを飲むなら
あくまでも個人的な感想だが、『ライナス・ポーリングのビタミンＣとかぜ、インフルエンザ』で提唱されているビタミンＣを健康のために摂取するには、アイハーブ（iHerb）プライベードブランド（California Gold Nutrition）の「Gold C」は、うってつけのサプリメントといえる。